米伴时光是一款好评很多的高效助眠软件，提供了丰富的白噪音、助眠音乐、睡前故事和冥想练习等睡前各种放松的活动，你可以根据自己的睡眠问题，选择适合的音效组合和冥想引导，跟随冥想导师的引导，进行睡前冥想练习，帮助自己更快地进入放松状态，自然入睡。
米伴时光安卓版提供了雨声、海浪、风声等多种自然音效和白噪音，你可以尝试将不同的自然音效组合在一起，让轻柔的声音陪伴自己入睡，你还能够设置睡前提醒和自动关闭时间，避免过度依赖手机。系统会为你生成详细的睡眠报告，你可以分享给朋友或家人，一起探讨改善睡眠的方法。
1、打开app，阅读并同意用户隐私协议即可进入;
2、选择想要收听的白噪音或助眠音乐，点击即可播放;
3、可设置睡眠闹钟或午休闹钟，铃声轻柔舒缓;
4、将喜欢的音乐加入播放列表，定时关闭播放更安心。
1、白噪音可以帮助用户屏蔽外界的干扰声音，营造一个安静的睡眠环境;
2、助眠音乐则通过舒缓的旋律和节奏，帮助用户放松身心，更快地进入睡眠状态;
3、提供了多种类型的睡前故事，由专业的配音演员录制，帮助用户在睡前放松心情;
4、冥想练习包括呼吸冥想、身体扫描冥想、正念冥想等多种形式，适合不同层次的用户。
1、支持自定义闹钟铃声，可自由选择或混合音效打造专属唤醒方式。
2、提供自然场景白噪音，如海浪声、鸟鸣声，模拟大自然氛围。
3、定时关闭助眠音乐，避免整晚播放耗电，保障深度睡眠。
1、收藏功能，一键保存喜爱的助眠音乐，方便随时播放。
2、睡眠闹钟支持贪睡模式，可设定小睡间隔，灵活满足需求。
3、白噪音音量具备渐变效果，模拟自然环境变化，更自然地进入梦乡。
v1.1
-优化助眠音乐库，新增更多舒缓音效。
-修复定时关闭功能偶尔失效的问题。
-提升白噪音播放流畅度，减少卡顿。
