网上看到有网友分享自己获得的keep奖牌，奖牌还蛮精致、蛮漂亮的。很多网友纷纷在网上keep奖牌如何获得?keep奖牌是Keep app推出的一个跑步活动，活动当中有各种各样的奖牌和勋章，用户可以选择自己感兴趣的奖牌挑战活动去参与，用户必须按照活动规则完成挑战任务才能获得keep奖牌。下面魔趣网就来给大家介绍一下keep奖牌跑步规则以及keep奖牌该如何获得吧!
1、点开Keep APP 找到活动
2、然后你就会看到各种各样的活动挑战选一个，点进去
3、我们以近期的“大耳狗遨游太空”为例点进去之后会有活动详细介绍，活动奖励，往下翻还有奖品的实拍图片。
注意：一定要注意活动截止时间，会因为有的活动挑战会是每日打卡的形式，如果你参与的时间较晚，打卡天数不够，就没法儿完成了。
了解完详情之后，点击 【马上报名】
4、会出现以下界面，第一个区域，根据自己的能力选定一个目标。
第二个区域，选择你完成目标后的奖励。奖品不同价格不同。
5、最后别忘了填写收货地址结算完成之后，就可以开始活动打卡啦~一定要看清自己选择的挑战任务是要完成什么样的运动，如果一时被可爱的奖品蒙蔽了双眼也没关系
6、可以在活动中找到:我的活动，点进去找到进行中，点进一个活动
7、最底部点击开始运动就可以快速开始完成你的挑战啦~
1. 一次性完成
Keep奖牌跑步活动的核心规则是，跑者需要一次性完成所选择的跑步公里数。这里的“一次性”并不意味着必须连续不间断地跑完，而是指在一个活动周期内，累计完成规定的距离即可。不过，值得注意的是，一旦开始跑步，该次跑步运动不能分段进行，即不能中途停止并重新开始另一段跑步来累加距离。
2. 休息与暂停
为了照顾到不同跑者的体能状况，Keep允许在跑步过程中进行休息。跑者可以根据自己的身体状况，随时按下暂停键，稍作休息后再继续跑步。这种灵活的设计，使得即便是初学者或体能稍弱的跑者，也能有机会完成挑战，享受运动的乐趣。
3. 时间无限制
与许多竞技性跑步比赛不同，Keep奖牌跑步活动对完成时间没有硬性要求。无论是晨跑、夜跑，还是利用碎片时间进行跑步，只要能在活动结束前完成规定的距离，都被视为有效。这种宽松的时间限制，大大降低了参与门槛，让更多人能够加入到挑战中来。
4. 跑步模式多样化
除了传统的跑步模式外，Keep还提供了步行、跑步机等多种运动方式供跑者选择。这意味着，即使在没有合适跑步环境的情况下，跑者也能通过其他方式完成挑战。当然，无论选择哪种方式，都需要确保记录的数据真实有效，避免作弊行为。
Keep健身app是一款好用的运动健身软件，Keep健身app集健身、跑步、瑜伽于一体。个性化训练计划，多样运动社区，专业课程及趣味跑步模式，兼备瑜伽冥想，全面促进身心健康。
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